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 健美操
 
[体育部/课程简介][字体:隶体/楷体/宋体/黑体][字号:12px/14px/16px/18px][颜色:] 
 课程简介: 通过教学使学生对健美操运动有个初步了解和认识,掌握健美操基本动作,并提高自身体能和改善身体的协调性和灵活性,达到陶冶情操、增进健康、健美形体的目的。
1.传授健美操基本动作和基本组合。
2.传授大众健美操。
3.传授健美操基本理论知识。
4.提高学生身体素质,培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。
 适合年级: 大二
 学分: 2学分
 参考书籍: 《健与美》杂志
健身性健美操  
竞技性健美操
徒手健美操  
器械健美操  
特殊场地健美操
 相关衔接: http://www.61tt.com/
http://www.caa.net.cn/ 


    整理日期:2014-12-26
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